chocoholic-memories1827

 ဝက်ခြံပေါက်လို့ စိတ်ညစ်နေလား။ ဝက်ခြံပေါက်ပြီးသွားရင်လည်း အမာရွတ်တွေ ကျန်နေလို့ စိတ်ပျက်နေလား။ ကျွန်မတို့ခန္ဓာကိုယ်က ဝက်ခြံကြောင့် ပျက်စီးတဲ့အသားရေကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာအောင်နဲ့ Collagen ထုတ်လွှတ်လာအောင် လုပ်ဆောင်ပေဖို့ ကြိုးစားနေရတာပါ။ ကျွန်မတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က Collagen ဓာတ်ထုတ်တာနည်းရင် ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဝက်ခြံအမာရွတ်ကို လျော့ပါးသွားစေနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို အလှအပရေးရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေက ရှာတွေ့ထားကြပါတယ်။ သဘာဝကျကျနဲ့ အလွယ်ကူဆုံးလုပ်လို့ရတဲ့ နည်းတစ်နည်းကတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်တဲ့အစားအစာတွေကို စားပေးဖို့ပါပဲ။ တချို့အစားအစာတွေက ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေကို လျော့ပါးသွားစေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအစားအစာတွေကတော့ ဖရုံသီး ဖရုံသီးက နီယာစင် (Niacin)၊ ဖော်လစ်၊ ဗီတာမင် အေ၊ ဘီနဲ့ ဇင့်စ်ဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ နီယာစင်နဲ့ဖော်လစ်က သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းစေတယ်။ ဆဲလ်တွေကို အသစ်ဖြစ်လာစေပါတယ်။ ဝက်ခြံကုသတဲ့နေရာမှာလည်း ထိရောက်မှုရှီပါတယ်။ ဖရုံစေ့က ဟော်မုန်းပမာဏနဲ့ အဆီဓာတ်ထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းပေးတဲ့၊ အသားရေကို ကုသပေးတဲ့ ဇင့်စ်ဓာတ်ပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် အေက ဝက်ခြံအမာရွတ်ကို လျော့ပါးသွားအောင် ကူညီပေးနိ

อำพรางรอยแผลเป็นจากสิวขณะทำหน้าที่เป็นครีมกันแดด หนึ่งในผลิตภัณฑ์ในอุดมคติที่เหมาะกับสภาพผิวของฉันคือ COSRX Centella Blemish Cream ครีมนี้เป็นแกนนำของฉันเพราะมีประสิทธิภาพในการจัดการกับสิวที่ใช้งานและลบรอยแผลเป็น ฉันยังชอบผลิตภัณฑ์นี้เพราะทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่ปลอดภัยสำหรับผิวบอบบาง   ครีมลดสิวผด   ส่วนผสมหลักของครีมนี้คือ ใบบัวบก หรือที่รู้จักกันในชื่อ gotu kola บัวบกได้ชื่อว่าเป็นพืชที่มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพร่างกาย Triterpenoids และ sapoins ใน gotu kola ทำหน้าที่ต้านการอักเสบซึ่งสามารถรักษาบาดแผลที่เกิดจากสิวได้ ที่น่าสนใจ COSRX Centella Blemish Cream ยังอุดมไปด้วยซิงค์ออกไซด์ สารเหล่านี้สามารถทำหน้าที่เป็นสารป้องกันแสงแดดจากรังสี UVA และ UVB ได้อย่างสมบูรณ์   รักษาสมดุลค่า pH ของผิวและป้องกันสิว ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้สภาพผิวของฉันเป็นปกติถึงแห้ง หมายความว่าฉันไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องสิว อย่างไรก็ตาม สภาพผิวที่แน่นอนนั้นคาดเดาได้ยาก บางครั้ง สิวอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากฮอร์โมนไม่เสถียรหรือการรับประทานอาหารที่ไม่ระมัดระวัง เพื่อแก้ปัญหานี้ ฉันมักจะใช้ Innisfree Green Tea Balanc